La sophrologie ne fait pas encore partie des pratiques prises en charge par la sécurité sociale.
Pour obtenir des résultats satisfaisants, il vous faudra en moyenne 5 à 10 séances de sophrologie.
En effet, le nombre de séances va dépendre de votre problématique, de vos objectifs et de votre rythme personnel.
De plus, si l’on souhaite bénéficier de ses bienfaits, la sophrologie est une discipline qui nécessite une pratique régulière.
Par conséquent, il est également important de répéter les exercices à la maison de manière régulière, pour avoir de meilleurs résultats.
Les séances de groupe abordent des sujets ou thématiques généraux tels que la gestion du stress.
Chaque thème se décline en cinq séances de 1 h.
Le déroulement de la séance sera identique qu’une séance individuelle par visioconférence.
Organisation des prochaines thématiques : Si vous êtes plus de cinq personnes souhaitant travailler sur des thématiques en particulier, contactez-moi.
Dès la première séance de Sophrologie, vous pourrez ressentir un plus grand calme en vous. C’est la répétition des séances qui vous amènent vers la résolution de votre problématique.
« Être en harmonie avec la plénitude des choses c’est ne pas avoir d’inquiétude au sujet des imperfections. »
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« Être en harmonie avec la plénitude des choses c’est ne pas avoir d’inquiétude au sujet des imperfections. »
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Bilan gratuit
Ce bilan bien-être de 30 minutes par téléphone sera l'occasion de nous rencontrer, de faire le point sur vos difficultés rencontrées et les domaines que vous souhaitez améliorer. Nous établirons ensemble un axe d’actions.
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