Sophrologie : grossesse et parentalité
Sophrologie et maternité
Le moment de la découverte de sa grossesse s’inscrit comme un moment unique.
Durant les 9 mois qui suivent, la femme vit différemment les modifications de son corps, et certaines peurs peuvent apparaître : la peur de ne pas y arriver, la peur de l’accouchement, de ne pas être à la hauteur…
Parfois certaines grossesses peuvent être plus compliquées que d’autres : devoir rester en position allongée, nausées, vomissements, un diabète gestationnel…
Cette période unique est vécu différemment car chaque femme , chaque couple est unique.
Unique dans leur histoire de vie, unique dans les valeurs qui sont importantes pour eux et du désir conscient ou non de transmettre celles-ci au futur enfant.
Mais également devenir parents ne s’apprend pas à l’école. La période qui suit l’accouchement est appelée le quatrième trimestre. C’est une période qui peut créer des tensions avec de nombreux choix :
- allaitement ou biberon
- dormir dans la chambre des parents ou directement dans sa chambre
- le rapport au maternage
- laisser son enfant pleurer ou non
- et tant d’autres questionnements qui peuvent surgir
Mais également en tant que femme, les premiers temps, prendre soin d’un enfant occupe les ¾ du temps et la femme peut être tiraillée entre son rôle de femme et celui de mère…
Le père quant à lui , peut éprouver des difficultés pour trouver sa place dans ce binôme mère-enfant.
L’univers n’est rien que par la vie, et tout ce qui vit se nourrit.
Jean Anthelme Brillat-Savarin
La sophrologie va permettre de vivre votre grossesse avec plus de confiance en soi, en ses capacités et en ses ressources
La sophrologie durant la grossesse va permettre :
- de se préparer à son accouchement
- de renforcer le lien avec son enfant lors de la grossesse mais également après l’accouchement
- de se projeter dans son futur de manière positive pendant et après la grossesse
- apprendre à gérer plus facilement l’imprévu
- un retour à la maison de manière plus sereine
« »Décider d’avoir un enfant, c’est accepter que votre cœur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours. »
» Katharine Hadley
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« Décider d’avoir un enfant, c’est accepter que votre cœur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours. » Katharine Hadley
