Comment gérer le surmenage : 6 conseils clés 

Comment gérer le surmenage : 6 conseils clés 

Vous sentez-vous débordé, épuisé, au bord de l’explosion ? Le surmenage est un fléau silencieux qui s’installe souvent sans crier gare, nous laissant pris dans un tourbillon d’activités sans fin. Mais comment reconnaître les signaux d’alarme ?...
Les bienfaits de la Sophrologie en Entreprise

Les bienfaits de la Sophrologie en Entreprise

Souhaitez-vous savoir comment la sophrologie peut-être utilisée comme un outil puissant en entreprise, pour mieux gérer le stress de vos salariés? Si oui, cet article est fait pour vous!

Bilan gratuit

Ce bilan bien-être de 30 minutes par téléphone sera l'occasion de nous rencontrer, de faire le point sur vos difficultés rencontrées et les domaines que vous souhaitez améliorer. Nous établirons ensemble un axe d’actions.

- Vous ne savez pas quelle méthode choisir (Sophrologie, EFT, Coaching) ?
- Vous avez besoin de clarifier votre besoin d’aide ?
- Vous vous posez mille questions ?

Lamour Nathalie Sophrologue Cergy