Le stress chez les professionnels de santé: Et si on parlait de l’usure de compassion
Faites-vous partie de ces soignants en quête de solutions efficaces face au stress et à l’usure de compassion ? Si oui, lisez cet article !
6 février 2023 | personnel soignant, Stress
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23 janvier 2023 | Stress, Travail
Comment se libérer du syndrome de l’imposteur ? Si vous souhaitez avoir des réponses à cette question, cet article est fait pour vous !
6 janvier 2023 | Bien-être, Sommeil, Stress
Si vous souhaitez savoir comment vous déstresser rapidement, alors, cet article sur les exercices de sophrologie anti-stress est fait pour vous.
22 décembre 2022 | Stress
Pour éviter de tomber dans un gouffre sans fin, des solutions simples et étonnamment efficaces existent pour apprendre à gérer son stress émotionnel… Démonstration en cinq points dans cet article. 5 astuces pratiques pour apprendre à mieux gérer son stress émotionnel
12 décembre 2022 | Sommeil, Stress
Est-ce votre quotidien de vous dire : “Impossible pour moi de dormir, je pense trop ! Le stress m’empêche de fermer les yeux… ” ? Et si vous étiez atteint de troubles du sommeil liés au stress ? Et dans ce cas, comment faire pour bien dormir quand on n’y arrive pas ?
28 novembre 2022 | Stress, Travail
Vous demandez-vous comment la sophrologie peut vous aider à prévenir ou surmonter le burn-out? Alors cet article est fait pour vous.
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